周庭儀的生活時報

只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,

但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~

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像這次我訂的這間老子度假民宿 (Laotzu Resort Pension)超推薦的因為

服務態度親切~住起來的感覺就好像在

自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

你是隱形眼鏡一族嗎？你知道如何正確摘下隱形眼鏡嗎？專家給出四句訣，手洗淨、手擦乾、向上看、向下滑，簡單四步驟，方便又安全。

很多人隱形眼鏡戴久了，眼睛乾乾紅紅不舒服，長時間配戴又怕眼鏡拔不下來；其實一個小動作，可以減少對眼睛的傷害。

仔細研究一下，你平常是怎麼把隱形眼鏡拔下來？很多人用拇指和食指，往中間一滑，就在眼球正中處，把鏡片給「抓」下來，殊不知這個無意中養成的習慣，很可能就是讓眼睛更不舒服的原因。

專家傳授一個拔隱形眼鏡的小秘訣。手一定要洗淨、手必須完全擦乾、眼睛向上看、手指按著鏡片向下方滑動，避開瞳孔，減少鏡片和眼球摩擦，就能輕易取下鏡片，更安全、更保護眼睛。

雙十連假到了，台灣眼視光學學會理事長、元培醫事科技大學視光系系主任賴裕源提醒，外出旅遊是隱形眼鏡族最易出狀況的危險時段，他舉出旅遊四大地雷，提醒大家多小心，別誤踩地雷。

地雷一，超時配戴。隱形眼鏡戴太久是最常見問題，尤其碰到起早趕晚，隱形眼鏡黏在眼睛上動輒10小時，還有人偷懶，晚上睡覺也不拿下來，眼睛缺氧造成紅眼、乾澀，嚴重時甚至角膜破皮、發炎。

地雷二，清潔保養不當。在衛生清潔環境不佳的旅遊地點或忘記帶清潔保養品，又或者貪圖一時方便，跳過該有的清潔保養程序，萬一細菌感染，有可能導致角膜、結膜發炎，國際上曾有因嚴重感染最後移植角膜的案例。

地雷三，氣候影響。國外環境可能又乾燥、氣溫變化又大，影響隱形眼鏡配戴狀況；市面上常見高含水量水膠材質隱形眼鏡，因含水量高所以剛配戴時很舒服，但在乾燥環境中，戴一段時間後就可能吸取眼睛淚液，導致眼睛更乾澀。

地雷四，搭飛機配戴。搭飛機戴隱形眼鏡是NG行為，機艙內空氣乾燥，隱形眼鏡戴久，眼睛容易不適或紅腫。

賴裕源建議出外旅遊以日拋隱形眼鏡為首選，市面軟式隱形眼鏡材質有三大類：水膠、矽水凝膠及漸層水梯，含水保濕會影響配戴舒適性、高透氧則與角膜健康有關，選購時以能兼顧含水量及高透氧性的鏡片為佳。此外，各國對隱形眼鏡購買有不同要求，尤其歐、美地區，購買隱形眼鏡需醫師處方，最簡單的方式是攜帶足夠的備用隱形眼鏡，防患未然。

女神安心亞本月登上時尚雜誌《VOGUE》封面，和大家所看到大快活似的安心亞不同，安心亞受訪表示、她小時候其實是一個非常封閉，同時自卑的孩子。不懂得怎麼跟人相處，不敢跟人說話，害怕看到別人的眼神，於是總會習慣性的躲起來。也不知道自己怎麼會有那樣的性格，反正就覺得沒有人喜歡自己，就覺得自己是一個不被疼愛的小孩。

而這樣的性格轉捩點是她講了一個笑話，班上的同學笑了，突然覺得能夠讓人笑的感覺好好哦，於是漸漸的開始喜歡講笑話，然後慢慢交了一些朋友，慢慢走向人群，開始變得比較活潑。

而她受訪也提到，自己小時候被酒精中毒的爸爸毒打，是她始終不敢碰觸的記憶，父親過世後，跟了媽媽的她覺得反正一切都過去了，所以過去怎麼樣都已經不再重要，不需要再在乎了，然而，長大後，安心亞才發現自己非常非常在乎爸爸，很在乎爸爸到底愛不愛她。

▲女神安心亞本月登上時尚雜誌封面。（圖／《VOGUE》提供）

過去不是掩藏了就可以過去，安心亞努力學習著面對，並且了解自己，學習著當難過時候不要再假裝沒事，因為那會變成習慣，而習慣可以連自己都被騙。這樣的學習仍舊在進行中，她期望活出一個自信的自己，期望自己能夠勇敢的活出真正的正能量，她喜歡搞笑，喜歡大家因為她而笑，但安心亞不只能搞笑，她想讓大家知道，如果安心亞能，大家都能。

▲女神安心亞本月登上時尚雜誌封面。（圖／《VOGUE》提供）

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